12 fördelar med att äta choklad!

Vi på Magnifika Fransar äter choklad i princip varje dag. Varför då? Jo för att kakao har en massa fördelar för vår kropp & hälsa.

Så känn ingen mer ångest över att du äter en eller två chokladbitar dagligen, det gör din hälsa gott!

Här listar vi ut 12 fördelar med att äta choklad!


1: Kakao har 22 gram protein & 33 gram kostfiber per 100 gram!

2: Rik på polyfenoler (som förlänger livet) & som minskar inflammation, ger bättre blodflöde, förbättrad kolesterol & blodsockernivåer.

3: Minskar högt blodtryck genom att förbättra kväveoxidnivåerna.

4: Kan minska risken för hjärtattack och stroke.

5: Polyfenoler förbättrar blodflödet till din hjärnfunktion.

6: Förbättrar ditt humör och symtom på depression med olika sätt genom de positiva effekterna som kommer ifrån kakaos flavanoler.


7: Flavanoler kan förbättra symtom på typ 2-diabetes.

8: Något paradoxalt nog kan kakaointag, även i form av choklad, hjälpa dig att kontrollera din vikt genom att reglera energianvändningen, minskar aptiten & inflammationen samt ökar fettoxidationen och dina känslorna till fullhet.

9: Har cancerskyddande egenskaper, låg toxicitet och få negativa biverkningar.

10: Innehåll i teobromin och teofyllin (som finns i kakao) kan hjälpa människor med astma.

11: Antibakteriella och immunstimulerande egenskaper kan gynna dina tänder och hud.

12: Det är väldigt lätt att ta med i din kost!


Visste du om allt detta eller blev du förvånad? Skicka gärna denna länk till någon som står dig nära och som älskar choklad.